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Zeit für mich
Achtsamkeit als Weg zu mehr Wohlbefinden und Selbstliebe

 

An diesem Tag werden Methoden angeboten, um sich in mehr Achtsamkeit zu üben.

Bewusstes Wahrnehmen unseres Körpers, unserer Gedanken und unserer Gefühle

verfeinern das Selbstbewusstsein und die Selbstachtung.

Entspannnungsübungen und Visualisierung positiver Bilder, Bewegung und Begegnung

vertiefen den liebevollen Kontakt zu uns selbst und zur Welt.

 

 

 

   

Achte gut auf diesen Tag…………denn er ist das Leben……………...das Leben allen Lebens

In seinem kurzen Ablauf liegt die Wirklichkeit und die Wahrheit des Daseins,

die Wonne des Wachsens………die Größe der Handlung………die Herrlichkeit der Lebenskraft.

 

Denn Gestern ist nichts als ein Traum……und das Morgen nur eine Vision.

Das Heute jedoch…recht gelebt….. macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück

und jedes Morgen zu einer Vision voller Hoffnung.

 

Darum achte gut auf diesen Tag!

Sanskrit

 

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Stand:05.11.2012
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